Tehdään huulitäryä eli päristelyä muutamalla eri tavalla.
- Ole kuin hevonen ja pärisytä huulia! Posket ja huulet tuntuvat irtonaisilta.
- Kuvittele ajavasi traktorilla. Ota kiinni ratista ja päristele todella rennoilla huulilla ja poskilla.
- Aja pappatunturilla, ota kahvoista kiinni ja päristä!
- Aja pikkuisella mopolla, ota kahvoista kiinni ja päästä todella tiukka pärinä huulista!
Päristely on samaan aikaan rentouttava ja aktivoiva harjoitus. Se vaatii onnistuakseen leuan rentoutta. Ääni saa soida vapaasti pärinän taustalla. Hengityksen tuki aktivoituu luontevasti päristellessä.
Vinkki: Aluksi pärinää ei ehkä saa rullaamaan pitkään, mutta kannattaa rohkaista kokeilemaan, sillä hauskaa se on aina, vaikkei aivan onnistuisikaan! Tämä on loistava pönötyksenpoistoharjoitus!
Voit käyttää apunasi tätä videota:
