Musiikista tyyneyttä ja levollista mieltä. Musiikin kuunteleminen itsessään toimii rentouttavana
Musiikista on moneksi! Tämän osion tehtävissä visaillaan musiikin parissa. Erilaiset
Muistot elävät musiikissa. Musiikki nostaa mieleen teräväpiirteisiä muistoja. Tuntuu kuin
Soita kehoasi ja jumppaa aivojasi! Kehorytmeillä tarkoitetaan ääniä, joita tuotetaan
Iloa soittimista! Soittaminen on oivaa aivojumppaa, kun kädet saavat liikettä
Liike on lääkettä! Usein sanotaan, että liike on lääkettä. Liike
Kaikki osaavat laulaa. Jokaisella on lupa laulaa omalla äänellään. Kuntouttavassa
Lämmitellään kehoa, ääntä ja mieltä. Lämmittelyharjoituksissa lämmitellään kehoa, mieltä ja
Musiikin kuunteleminen kannattaa! Kuunteleminen on helppo tapa saada musiikkia arkeen
Tässä paritehtävässä pari rentouttaa toisen käsivarret hieromalla niitä kevyesti kuin
Kuunnellaan mieluista, rauhallista musiikkia. Ottakaa mukava asento. Silmät voi sulkea,
Tähän visaan kerätään etukäteen osallistujille tärkeitä kappaleita. Kappaleet lauletaan tai
Hyödynnetään osallistujien omia muistoja ja tehdään uudet sanat johonkin tuttuun
Tehdään musiikkimuistojen inspiroimia kuvia tai tauluja. Musiikkimuistoja voi koota eri
Käytetään kuvia apuna musiikkimuistojen herättäjänä. Laittakaa esille erilaisia kuvia, kuten
Jotkin suomalaiset kansanlaulut kuulostavat hyvältä yhtä aikaa laulettuna. Tässä harjoituksessa
Lauletaan tutun laulun sanat jonkin toisen laulun melodialla. Muistelkaa jonkin
Jakaudutaan kahteen ryhmään ja lauletaan kappaleesta säe kerrallaan vuorotellen. Käyttäkää
Tässä tehtävässä huiskutellaan eri värisillä liinoilla tai huiveilla. Tehtävä vaatii
Taputetaan yhdessä eri tavoilla. Aloitetaan yksinkertaisesti yhdessä taputtaen ja tehdään
Kurkotellaan vuorokäsin ylös ja alas samalla ähkien. Kurkotelkaa kohti kattoa
Soitetaan helppoja rytmisoittimia oman laulun säestykseksi tai kuunnellaan musiikkia ja
Määritellään laulun muutamalle sanalle oma liike, joita toistetaan aina sanan
Tehdään nimirinki, kuten Lämmittely-tehtävissä, mutta lisätään nimien väliin aina kaksi
Tässä tehtävässä kuvitetaan jonkin laulun sanat itse keksityin liikkein. Valitaan
Ennen laulamista muistellaan yhdessä laulun sanoja. Ryhmänohjaaja sanoo laulun alusta
Kuunteluvisoihin tarvitaan laite musiikin kuuntelua varten. Jos ohjaaja on rohkea
Tehdään eri kehorytmejä jokin tietty lukumäärä. Lauletaan, lasketaan ja liikutaan!
Laulakaa tuttuja kaanoneita kahdessa tai kolmessa ryhmässä. Kaanonissa laulaminen on
Soitetaan boomwhackers-rytmisoittimia laulun säestyksenä. Boomwhackersit ovat erivärisiä ja erimittaisia muovisia
Matkitaan kehorytmeillä tunnistettavaa populaarimusiikin rumpurytmiä. Biittikomppi on rumpujen rytmikuvio, joka
Kaivetaan vanha lauluvihko esiin. Pohditaan ja muistellaan sen avulla mielimusiikkia.
Muistellaan musiikkia arjen ilmiöiden avulla. SAUNALAULUT Laulettiinko teillä saunassa? Missä
Muistellaan musiikkia eri vuodenaikoihin liittyen. TALVI Mitä talvilauluja muistat? Laulettiinko
Tuu-tik-ki on loru rytmille, jota taputetaan tässä harjoituksessa. Taputtakaa rytmiä
Kehoa voi soittaa monin eri tavoin. Kokeilkaa yhdessä, millaisia erilaisia
Toinen parista tekee liikkeen, ja toinen soittaa sen soittimella. Soveltakaa
Luetaan ensin ääneen jokin runo, sitten soitetaan se! Voitte valita
Rohkaistaan ottamaan oma soitin mukaan, vaikka sen soittaminen ei enää
Rummutetaan pöydän pintaa yhdessä ja opetellaan jokin helppo rytmi. Voitte
Tässä tehtävässä askarrellaan soittimia kotoa löytyvistä tarvikkeista. Askarrellaan rytmimuna. Tarvitset
Jakaudutaan eri soitinryhmiin. Samalla tullaan tutustuneeksi erilaisiin soittimiin. Jos käytössä
Ilmakitaran soitossa kisataan Suomessa MM-tasolla. Nyt soitetaan muitakin näkymättömiä soittimia.
Pompotellaan kuvitteellisia palloja musiikin tahtiin. Jokainen ottaa käteensä kuvitteellisen pallon.
Liinoilla tai huiveilla voi huiskutella monenlaisilla eri tavoilla musiikin soidessa.
Kuunnellaan musiikkia, ja jokainen tekee oman improvisoidun tanssiteoksen. Tässä voi
Käytetään kuvia keskustelun virittäjinä musiikin kuuntelun yhteydessä. Tarvitset: Erilaisia kuvia,
Yksi tarkkaavaisen kuuntelun tapa on bongata kappaleesta esimerkiksi jokin tietty
Kuunnellaan Vivaldin Syksy-konserton ensimmäinen osa (Allegro). Antonio Vivaldin Neljä vuodenaikaa
Kuunnellaan Prokofjevin Pekka ja susi. Kukin valitsee yhden musiikkisadun hahmoista
Kuunnellaan yhdessä Johannes Brahmsin Unkarilainen tanssi nro 5 esimerkiksi YouTubesta.
Kuunnellaan yhdessä Dave Brubeckin kappale Take Five ja lasketaan kappaleen
Kuunnellaan jokin kappale ja tehdään siitä yksityiskohtaisempi analyysi. Aloittakaa pohtimalla,
Tässä tehtävässä kuunnellaan musiikkia ja tehdään siitä erilaisia huomioita. Musiikista
Monesta ulkomaisesta iskelmästä on tehty suomalaisia versioita. Samoin klassisen musiikin
Kuunnellaan tuttua tai uutta musiikkia päivittäin. Olisi tärkeää, että jokaisella
Järjestä ryhmän kauden päätteeksi, tai muuten vaan, matalan kynnyksen yhteislaulajaiset,
Tutkitaan yhdessä ihmisäänen ulottuvuuksia ja päästellään ääntä vapautuneesti. Alkakaa tuottaa
Käytetään lauluja apuna arjen toimissa. Arkea voi helpottaa erilaisin apulauluin.
Tuttuihin lauluihin voi sanoittaa tässä hetkessä olevia ajatuksia ja tunnelmia
Lauluhetki on helppo toteuttaa niin että lauletaan äänitteen mukana. Yksinkertaisimmillaan
Tehdään paritehtävänä hartioiden pyörittelyä ja ääntelyä. Jakautukaa pareihin. Parit päättävät,
Kukin vuorollaan keksii jonkin liikkeen, jonka muut toistavat. Ryhmän osallistujat
Taputellaan eri kehonosat lämpimäksi. Taputelkaa omin käsin, kevyesti läpsyttäen omaa
Kukin osallistuja vuorollaan sanoo oman etunimensä, ja muut toistavat perässä.
Osallistujat vastaavat liinoilla huiskutellen ryhmänohjaajan kysymyksiin. Tähän tehtävään tarvitset huiveja,
Luetellaan parin kanssa vuorotellen luvut yksi, kaksi ja kolme. Halutessaan
Lämmitellään kehoa melonta- ja soutuliikkeillä ja samalla suhistellaan S-äänteillä. Ottakaa
Tehdään kehorytmejä käsillä ja jaloilla. Ensin tömistetään kerran jalalla ja
Vaihdellaan soittamista, liikettä ja rytmittelyä musiikin mukana. Valitkaa jokin tuttu
Tehdään huulitäryä eli päristelyä muutamalla eri tavalla. Ole kuin hevonen
Lämmitellään ääntä hymisten suljetuin huulin. Pidä pientä, suun sisäistä mielihyvän
Arvuutellaan lauluja hyräilemällä melodiaa tai naputtamalla melodian rytmiä. Tehtävän voi
Tehdään “Tuiki, tuiki, tähtösen” räpsyttelevää käsiliikettä. Nostakaa kädet kohtisuoraan eteenpäin,
Lämmitellään kehoa hartioita pyöritellen ja haetaan hyvää istuma-asentoa. Pyöritelkää hartioita.
Liikutetaan käsiä sivuilla kuin hiihtäessä ja tehdään samalla suhisteluääniä. Heiluttakaa
Tässä tehtävässä soitetaan käsillä ja jaloilla vuorotellen musiikin tahtiin. Harjoituksen
Lauletaan laulu monta kertaa ja jätetään joka kerralla alusta tai
Ahvenvita on harjoitus, jossa haastetaan kehoa liikkumaan mahdollisimman moneen suuntaan.
Teemavisassa yritetään keksiä mahdollisimman monta annettuun teemaan, aiheeseen tai asiaan
Tässä tehtävässä harjoitellaan kehorytmien sarja, joka etenee ylhäältä alas. Sitä
Tuolitansseissa liikutaan musiikin tahtiin tuolissa istuen. Tanssit voi järjestää ryhmässä
Tämä on hyvä johdatus kehorytmeihin. Taputetaan lauletun tai kuunnellun musiikin
Lauletaan yhdessä Kas metsämökin ikkuna -laulu ja tehdään lauluun kuuluvat
Soitetaan tuttujen kappaleiden säestyksenä helppoja rytmisoittimia, mutta vain tietyssä kohdassa
Tässä harjoituksessa lauletaan Saunavihdat (Lapsoset ketterät kotihaasta) -laulu ja taputellaan
Valitaan mieluinen ja tuttu kappale. Lauletaan kappaletta eri tavoilla. Tämä
Taputetaan nopeasti käsillä reisiin Elviksen Hound Dogin vauhdikkaiden rummutusten tahtiin.
Tässä tehtävässä tehdään puutarhatöitä pantomiimina musiikin tahtiin. Mielikuvitus on hyvä
Haetaan korkeita ääniä ja äänenkäytön lihasten aktivoitumista. Kuvittele olevasi pieni
Keskustele toverin kanssa lyhyillä sanoilla tai äännähdyksillä. Vaikkapa Moi! Juu!
Osoita innostuneesti ympärilläsi olevia esineitä ja ihmisiä ja sano samalla
Otetaan huiskuliinaksi iso lautasliina tai huivi. Avataan liina taitoksistaan ja
Leikitään hippaa istuen. Sanotaan reippaasti “hippa” ja näytetään käsiliikkeellä, kuka
Tehtävän voi tehdä istuen tai seisten. Istu tai seiso hyvässä
Lämmitellään ääntä pitkillä ja lyhyillä r-äänteillä. Ota kuvitteellisesti käteen R-kirjain
Halataan itseä ja hengitellään syvään. Peilistä sinua katsoo paras kaverisi
Lämmitellään kieltä ja ääntä lörpöttelemällä kielellä ylähuulta vasten. Puliskaa näin
Tässä tutussa visailussa osallistujat yrittävät keksiä lauluja, joissa annetut sanat
