Musiikillinen lääkekaappi


Musiikki voi vaikuttaa meihin monella tavalla. Joku kappale saa meidät iloiseksi, toinen rentouttaa. Joskus liikutumme musiikista, ja surullisetkin asiat nousevat pintaan, mutta usein saamme myös lohtua musiikista. Musiikista voi myös saada lisää energiaa.

Mieti, mitkä kappaleet saavat sinut hyvälle tuulelle? Tee lista paperille tai vihkoosi. Voit myös pohtia, miksi juuri nämä kappaleet saavat sinut iloiseksi.

Listaa myös

  • mikä musiikki ja mitkä kappaleet tuovat sinulle lohtua?
  • kappaleet, jotka saavat sinut liikkumaan tai tanssimaan
  • millainen musiikki auttaa nukahtamaan?